加齢の影響などで、何もない平らなところでも躓くことが増えてきます。 原因はいろいろありますが、端的に言えば「思っているほど足があがっていない」 為で、ではなんで足が上がらないのか?はほぼ骨盤の動きに関係があると思っています。 人は歩くときに当然骨盤も連動して動くのですが、骨盤の動きが悪いと太ももが思っている...
寝ているときに急に足がつった場合の対処法についてお話します。
セラピストは何歳までできるか?という疑問はこれからセラピストを目指す方も 現在セラピストをしている方も思うと思います。 個人的には75歳まではできると思いますが、腰を壊さないように キチンとした施術姿勢を保ち、なるべく合うベッドの高さで行うことが 大切です。 このため、サロン勤務の方でベッドの高さを変えられない方は...
腰椎すべり症にマッサージは有効かどうか? いろんな考えがあると思いますが、個人的には ”信頼関係のあるお店でなら有効”だと思います。 すべり症の場合は基本的に「腰を反る動作」がNGとなるのですが、 うつ伏せでの押圧も腰を結果的に反らせることになるのでうつ伏せでの押圧も 基本的にはできません。...
年末年始は特に スーパー銭湯や宿泊先でお風呂に入って、マッサージを受けて 自分にご褒美!という方も多いと思います。 基本的にお風呂とマッサージでしたらお風呂が先、マッサージが後が鉄則です。 マッサージを先にしてお風呂でもダメではないのですが、お風呂を先にして体を温めてからの...
腰椎すべり症でお困りの方は非常に多いかと思います。 私自身も腰椎の軽度のヘルニアがあり、調子の悪い日は立ち上がるのに苦労することがあります。 私も含め、マッサージやもみほぐしで改善したい!と思うかたが多いと思います。 実際マッサージには効果があると思うのですが、以下の理由で施術できる場所が限られると思います。...
インフルエンザやコロナワクチン接種後のマッサージについて
生理と重なったしまった場合は、 マッサージは受けても良いですか?というご質問をいただくことがございます。 基本的にはマッサージやオイルリンパを受けることは問題ありません。 ですが、生理中は刺激に対して体が敏感になるので、痩身リンパのような強めの施術は 避ける方が良いでしょう。...