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ブログ · 22日 5月 2024
最近は「ストレッチ専門店」というお店が増えてきました。 ストレッチはマッサージとどう違うのでしょうか？ 一般的なマッサージ（もみほぐしを含む）は筋肉をもみほぐすことによって 筋肉の緊張を取り、筋肉そのものの柔軟性を上げることによって硬直して 動きづらくなったり、張ったりする状態からの緩和を目指すものです。...
ブログ · 23日 3月 2024
３月になると花粉症がいよいよ本格化します。 今日はそんな花粉症にも効果あり！といわれる頭にある経穴（ツボ）、【顖会】(しんえ)をご紹介します。 しんえはもともとは蓄膿などにきくツボとして知られます。 花粉症で鼻がつまりやすい時などに押すと良いと言われています。 もちろん花粉症を撃退する！までの効果はありませんが、...
