ブログ · 22日 5月 2024
ストレッチとマッサージの違い
最近は「ストレッチ専門店」というお店が増えてきました。 ストレッチはマッサージとどう違うのでしょうか? 一般的なマッサージ(もみほぐしを含む)は筋肉をもみほぐすことによって 筋肉の緊張を取り、筋肉そのものの柔軟性を上げることによって硬直して 動きづらくなったり、張ったりする状態からの緩和を目指すものです。...
ブログ · 03日 5月 2024
逆流性食道炎の時のマッサージについて
ブログ · 21日 4月 2024
体験記のようなお話ですが、きっとお困りの方には役に経つお話だと思うので書かせていただきました。
お知らせ · 02日 4月 2024
定休日変更のお知らせ
定休日を変更いたします。
ブログ · 01日 4月 2024
花粉症と頭痛・目の奥の痛みのお話
頭痛や目の奥の痛みは実は花粉症が原因かもしれません。
ブログ · 23日 3月 2024
花粉症のツボ 「しんえ」のお話
3月になると花粉症がいよいよ本格化します。 今日はそんな花粉症にも効果あり!といわれる頭にある経穴(ツボ)、【顖会】(しんえ)をご紹介します。 しんえはもともとは蓄膿などにきくツボとして知られます。 花粉症で鼻がつまりやすい時などに押すと良いと言われています。 もちろん花粉症を撃退する!までの効果はありませんが、...
ブログ · 15日 2月 2024
足の冷え対策
足の冷え対策をしてみませんか?
ブログ · 28日 1月 2024
猫背ともみほぐし
猫背にもみほぐしは有効かどうかについて
ブログ · 19日 1月 2024
安静が必要な腰痛もあります。
腰痛によってはストレッチやもみほぐしがNGの場合があります。
ブログ · 15日 1月 2024
寝違えはまずは安静が大事です。

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