時々「背中ばかりが太ってくる」「背中のボリュームが増えた」などのお話を
聞く事があります。
実際、背面の筋肉の動きが悪くなると、当然その部分の代謝が悪くなるので
背中にも脂肪がつきやすくなります。
また、腹筋と背筋の脂肪はどちらも落とすのがとても難しい脂肪です。
肩甲骨をケアして肩甲骨回りの動きを良くすることで
肩甲骨についている１０以上の筋肉の動きも良くなり、代謝が上がることが
期待できます。
まずは肩甲骨ケアしませんか？
お店でのケアが理想ですが、どうしても時間がない方は１日数回腕をぐるぐる回すだけでも
効果があると思いますので、ぜひ習慣にしましょう！！